%20(1).png)
Waarom lukt het jou nog steeds niet?
Herken jij jezelf hierin?
❌ Je houdt je shirt liever aan op het strand, in de gym of zelfs thuis.
❌ Je begint vol goede moed, maar valt steeds terug zonder echt resultaat.
❌ Je hoofd zit vol twijfel: “Ben ik hier wel voor gemaakt?”
❌ Je scrollt langs gespierde gasten op Insta en voelt je alleen maar slechter over jezelf.
❌ Je probeert van alles, maar mist de juiste kennis, structuur en begeleiding.
Mijn naam is Daan en ik help je naar een lichaam waar je wél trots op bent
Je bent niet de enige die zich zo voelt.
Ik weet hoe het is om je onzeker te voelen over je lichaam. Om je ongemakkelijk te voelen in de gym. Om steeds opnieuw te beginnen, zonder echt verder te komen.
Maar inmiddels weet ik wat werkt.
Met jaren aan ervaring als personal trainer en voedingsconsulent help ik mannen zoals jij aan blijvende verandering. Geen los schema van internet, maar één allesomvattend plan voor je training, voeding, levensstijl én mindset.
Samen bouwen we aan een lichaam waar jij trots op bent én aan het zelfvertrouwen dat daarbij hoort.
Waarom kiezen voor Operation Sixpack?
Een gespierd, athletisch lichaam
Je gaat spiermassa opbouwen én vet verbranden, zonder uren in de gym te hoeven staan.
Met een trainingsplan dat past bij jouw niveau weet je precies wat je moet doen om resultaat te boeken.
Zelfvertrouwen dat voelbaar is
Doordat je fysiek verandert, ga je je ook anders gedragen. Je voelt je sterker, aantrekkelijker en zekerder van jezelf. En dat merken anderen ook.
Richting en rust in je hoofd
Geen twijfels meer over voeding, training of mindset. Met een duidelijk plan en mijn begeleiding weet je altijd waar je staat en wat de volgende stap is.
Zo werkt het stap voor stap
01
Start met een FitCheck
We beginnen met een intake. We bekijken je lichaam, checken hoe je beweegt en bespreken je doelen. Zo maken we een plan dat écht bij jou past.
02
Aan de slag me Operation Sixpack
Je traint 90 dagen lang wekelijks met mij. Je volgt een trainingsschema op maat en krijgt coaching in voeding, mindset en lifestyle. Alles om het maximale uit jezelf te halen.
03
Jouw Transformatie
Je voelt je sterker, fitter en zelfverzekerder. Je kijkt in de spiegel en denkt: “Dit heb ík gedaan.”
Het succes van Tom
In de personal training heb ik Daan leren kennen als een betrokken trainer. Zowel in mijn fitnesstraject waarin hij goed op mijn behoeftes inspeelt, een goed schema maakt en ook luistert naar mijn input.
Daarnaast is Daan ook betrokken en geïnteresseerd in mij als persoon, wat maakt dat we naast een goede training ook goede gesprekken hebben.
Dat samen maakt dat ik erg graag de personal training volg van Daan.
Tom Rattink
"Naast een goede training, ook goede gesprekken"
Mike
Hij neemt de tijd voor je en is toegewijd aan het behalen van de beste resultaten. Hij past de training aan jouw niveau aan en biedt duidelijke uitleg bij de oefeningen, zodat je ze ook zelfstandig correct kunt uitvoeren. Je ontvangt voedingsadviezen en werkt volgens een gestructureerd schema.
Katja
Daan is een toptrainer. Deskundig, energiek, motiverend en oprecht betrokken bij jouw groei – zowel lichamelijk als mentaal. Ik ben ontzettend blij dat ik met hem aan de slag ben gegaan.
Een investering die verder gaat dan alleen je lichaam
Je geld geef je maar één keer uit. Dan kun je het maar beter besteden aan iets dat écht verschil maakt.
Operation Sixpack is geen standaard abonnement of los uurtje trainen. Het is een compleet programma van 90 dagen waarin je werkt aan je lichaam, je voeding, je mindset en je gewoontes.
Voor een investering van €1495 (of 3 termijnen van €550) krijg je:
✅ Persoonlijke 1-op-1 coaching
✅ Een plan dat 100% op jou is afgestemd
✅ Wekelijkse begeleiding en support
Maar wat je écht koopt, is zelfvertrouwen, energie en trots. Je kiest ervoor om niet meer te blijven hangen in twijfel of excuses. Je kiest voor jezelf.
Wat krijg je?
FitCheck om je beginsituatie en beweging te analyseren
Elke week 1-op-1 Personal Training in Amersfoort
Voedingsplan op maat gemaakt
7-daags gestructureerd eetschema
Boodschappengids zodat je weet wat je moet halen
Receptenboek met meer dan 40 lekkere, makkelijke maaltijden
Slaapgids voor betere nachtrust en herstel
Wekelijkse check-ins om je voortgang en mindset te bespreken
Opdrachten voor lifestyle en mindset
Persoonlijke app waarin alles overzichtelijk staat
Direct contact met mij via WhatsApp of de app
Speciale Spotify playlists die passen bij elk moment van jouw journey
Veelgestelde vragen
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06