%20(1).png)
Operation Sixpack is voor jou als:
Je wil eindelijk dat buikje kwijt en een lichaam opbouwen waar je trots op bent
Je wil niet nóg een poging doen, je wil deze keer echt doorpakken en afmaken
Je wil begeleiding van een coach die de ervaring en kennis heeft om je te helpen.
Je wil fitter worden op een manier die past bij een leven met feestjes, daten en terrasjes
Je wil de komende 90 dagen serieus investeren in jezelf
Eerdere resultaten
.png)
Wat kan je verwachten?
Operation Sixpack is een volledig traject waarin je leert trainen, eten en leven als iemand die wél resultaat boekt . Zo wordt je gespierd, zonder je sociale leven op te geven.
Je krijgt standaard:
Dagelijkse korte check-ins om scherp te blijven op voeding, training en gewoontes
Wekelijkse uitgebreide check-ins om terug te blikken en bij te sturen
Maandelijks een videocall voor verdieping en persoonlijke coaching
Onbeperkte form-checks. Stuur een video en ik geef je feedback op je techniek
Direct contact met mij via WhatsApp. Je mag altijd appen of extra bellen
Elke week een mindsetvraag die je helpt om niet alleen fysiek, maar ook mentaal te groeien
Bij elke nieuwe stap een eigen Spotify playlist om in de juiste flow te komen
Planning per week:
De ervaring van Tom
Daan weet in mijn fitnesstraject goed op mijn behoeftes in te spelen. Hij maakt een goed schema en luistert ook naar mijn input.
Daarnaast is Daan ook betrokken en geïnteresseerd in mij als persoon, wat maakt dat we ook goede gesprekken hebben.
Tom Rattink
Mike
Hij neemt de tijd voor je en is toegewijd aan het behalen van de beste resultaten. Hij past de training aan jouw niveau aan en je ontvangt voedingsadviezen en werkt volgens een gestructureerd schema.
Joeri
Daan is een top trainer. Deskundig, energiek, motiverend en oprecht betrokken bij jouw groei – zowel lichamelijk als mentaal. Ik ben ontzettend blij dat ik met hem aan de slag ben gegaan.